＜份量＞ 2-3人 <食材> 中型西蘭花－1個 煙肉粒（點擊看做法）－50克 水(或雞湯)－100…
分類: 生酮
Simply Taste 《低醣生酮食譜》－無粉梳乎厘班戟pancake（蛋斷食常備菜）
＜份量＞ 2-3片 ＜食材＞ 蛋白－1個 蛋黃－1個 忌廉芝士（奶油奶酪）－25克 赤藻糖醇－8克 檸檬汁/白…
Simply Taste 《低醣生酮食譜》－鹹蛋黃醬（惹味百搭之選 ）
＜份量＞ 約340克 ＜食材＞ 鹹蛋黃－8個 米酒 / 玫瑰露－少許 牛油（Butter）- 2湯匙 赤藻糖醇…
Simply Taste 《低醣生酮食譜》－鹽焗鵪鶉蛋（氣炸鍋簡易版）
＜份量＞ 24隻 ＜食材＞ 鵪鶉蛋－24隻鹽－1茶匙 ＜醃料＞ 鹽－600克五香粉－1湯匙 ＜製作步驟＞ 鵪鶉…
Simply Taste 《低醣生酮食譜》－日式醬漬溏心蛋（附半熟蛋不黏殼秘訣）
＜份量＞ 6隻 ＜食材＞ 蛋－6隻 鹽－1茶匙 ＜醃料＞ 日式淡醬油－4湯匙 清酒－4湯匙 赤藻糖醇－4湯匙 …
Simply Taste 《低醣生酮食譜》－韓式炒粉絲（海帶麵Kelp Noodle超簡易浸發方法）
＜份量＞ 2-3人 ＜食材＞ 海帶麵 – 1包（點擊購買） 牛肉 – 150克 冬菇 …