生酮, 西式, 食譜Simply Taste 《低醣生酮食譜》-吞拿魚芝士甜椒批Published : 27/08/201716/04/2018<份量> 2-3人 <食材>三色甜燈籠椒-3個罐裝油浸吞拿魚-185克巴馬臣芝士碎-適量洋蔥粒-1/2個牛油-15克岩鹽-1克水牛芝士碎-適量 <製作步驟>燈籠椒洗淨,每個切成4件;小火熱鍋加入牛油,放入鹽及洋蔥粒炒至軟身;焗爐預熱220℃;吞拿魚加入巴馬臣芝士碎及炒好洋蔥粒拌勻,釀入甜椒內,表面鋪上水牛芝士;放入焗爐以200℃焗約10分鐘可享用。