中式, 生酮, 食譜 Simply Taste 《低醣生酮食譜》-奶油津白 Published : 06/01/201906/01/2019 <份量> 3-4人 <食材> 大白菜/娃娃菜-半棵/2棵 雞湯-250克 淡忌廉 – 100克 薑片-3-4片 金華火腿-適量 鹽 – 適量 黃原膠-1/8茶 <製作步驟> 1. 金華火腿切絲泡熱水15分鐘,瀝乾水份備用 2. 娃娃菜洗淨切開備用 3. 熱鑊下油爆香薑片,加入娃娃菜及雞湯煮至軟身撈起備用,雞湯保留在鑊中; 4. 加入淡忌廉、黃原膠煮至濃稠; 5. 加入娃娃菜兜勻加鹽調味,再加入金華火腿即可上碟享用。