Simply Taste 《低醣生酮食譜》-茶葉蛋(蛋斷食常備菜)

<份量>

10隻

<食材>

蛋-10隻

<醃料>

  • 水-1公升
  • 紅茶葉-2包
  • 普洱/鐵觀音/烏龍茶葉-1½湯匙
  • 滷水材料包-1包
  • 生抽(醬油)-3湯匙
  • 老抽(可省略)-1茶匙
  • 赤藻糖醇-1湯匙
  • 鹽-1茶匙

<製作步驟>

  1. 把雞蛋和室溫水放鍋內中小火同煮至滾,加一茶匙鹽再煮3分鐘,隨即放入冷凍水中降溫至不燙手;
  2. 把茶葉、鹵水材料包及調味料放入另一鍋中,以中火煮滾;
  3. 把雞蛋放入滷水中再煮滾,轉小火再煮約10分鐘,取出茶葉,加蓋再煮 5分鐘,關火浸泡3小時以上至入味。

💡 如想更易入味可輕輕敲裂蛋殼浸泡過夜。