中式, 本味・研舍 Simply Taste, 生酮, 食譜Simply Taste 《低醣生酮食譜》-鹽焗鵪鶉蛋(氣炸鍋簡易版)Published : 05/09/202007/09/2020<份量>24隻<食材>鵪鶉蛋-24隻鹽-1茶匙<醃料>鹽-600克五香粉-1湯匙<製作步驟>鵪鶉蛋洗淨與常溫水同放鍋內,以中小火煮滾後加入鹽,轉中大火開始計煮2分鐘;馬上取出沖水降溫至不燙手,輕敲裂蛋殼;將醃料拌勻放氣炸鍋以200度預熱10分鐘;將一半鹽取出放入鵪鶉蛋,把鹽舖上將蛋完全覆蓋;以110度焗20分鐘,關火焗一個小時以上令其入味即可享用。