Simply Taste 《低醣生酮食譜》-無粉梳乎厘班戟pancake(蛋斷食常備菜)

<份量>

2-3片

<食材>

  • 蛋白-1個
  • 蛋黃-1個
  • 忌廉芝士(奶油奶酪)-25克
  • 赤藻糖醇-8克
  • 檸檬汁/白醋-少許

<製作步驟>

  1. 先將一半糖醇、蛋黄及已室溫放軟的忌廉芝士放鍋內,小火隔水加熱以電動打蛋器打發至濃稠;
  2. 蛋白打至魚眼泡狀,加入白醋及另一半糖醇打發至蛋白霜起尖角;
  3. 倒一半蛋白霜到(1)中拌勻,再倒回餘下的蛋白霜中輕手拌勻;
  4. 鑊中掃上少許油燒熱,倒入蛋糊加蓋以小火焗8-10分鐘,開蓋反面再煎約3-5分鐘即可享用。