＜份量＞ 2碗 ＜食材＞ 淡忌廉(鮮奶油)－250克 雞蛋－2隻 赤藻糖醇－20克 雲呢拿(香草)精華－1/2…

＜份量＞ 5-6人   ＜食材＞ 豬腩肉－1200克(2斤) 雞蛋－隨意 蒜頭－4-5瓣 ＜調味料＞…

＜份量＞ 3-4人 ＜食材＞ 連皮無骨豬腩肉－1斤(600克) 白醋－3-4湯匙 ＜醃料＞ 鹽－2湯匙 糖－1…

＜份量＞ 5-6人 ＜食材＞ 牛尾－1300克 紅酒－500毫升 牛肉湯－500毫升 番茄－3個 罐裝番茄粒－…

＜份量＞ 2-3片 ＜食材＞ 蛋白－1個 蛋黃－1個 淡忌廉－5克 杏仁粉－10克 赤藻糖醇－8克 檸檬汁/白…

＜份量＞ 2-3人 ＜食材＞ 蛋－5個 罐裝切粒番茄－1罐 赤藻糖醇－5-6茶匙 岩鹽－適量 ＜製作步驟＞ 將…