中式, 食譜Simply Taste《懶@有營食譜》-香脆百花蘆筍卷Published : 12/10/201629/12/2016 <份量>3-4人 <食材>蝦肉-300克迷你蘆筍-1包 <醃料>鹽-1/2茶匙蛋白-2茶匙米酒-1茶匙生粉-2茶匙胡椒粉-少量 <製作步驟>先用少許鹽洗淨蝦肉,去腸及印乾,放雪櫃1-2小時把所有醃料與蝦肉放進電動攪拌機攪成蝦膠蘆筍洗淨印乾,切去尾部1/3,2-3條一起包上蝦膠以中細火半煎炸至表面金黃即成 《小秘訣》坊間一般以刀拍手攪使蝦起膠做出彈牙效果,其實利用電動攪拌機的高轉速,原理等同以手攪動蝦肉至起膠的動作,更省時方便如想蝦肉更爽彈,可加少許肥豬肉