中式, 其他, 生酮, 食譜Simply Taste《低醣生酮食譜》-豉汁蒸排骨(中式料理也可生酮飲食)Published : 17/08/201716/04/2018<份量>2-3人 <食材>排骨-250克豆豉-1湯匙生抽-1湯匙蒜蓉-1湯匙燒酒-1湯匙赤蘚糖醇-1茶匙水-1湯匙粟粉/豆粉-1茶匙(可省略)麻油-1湯匙 <做法> 排骨洗淨印乾水份;除粟粉/豆粉及麻油外,其他醃料混合攪勻,豆豉需稍為壓爛,加入排骨拌勻,醃5分鐘;加入麻油拌勻再加粟粉拌勻,放雪櫃蔬菜格半小時;水煮滾放入排骨,蓋好以大火蒸15-20分鐘即成。 *愛吃辣的朋友可在醃料添加小辣椒,會更惹味;*粟粉或豆粉作用是令排骨更嫩滑及令醬汁增稠,省略會令蒸出來的醬汁變稀但不影響味道。